Nieuwsgierig wat wij voor jou kunnen betekenen?
Nieuwsgierig wat wij voor jou kunnen betekenen?
Dienst
Een nare of traumatische ervaring nestelt zich niet alleen in je gedachten. Het leeft door in je lichaam, je emoties en je reacties.
Misschien voel je het aan alles, maar kun je er de vinger niet op leggen. Of misschien weet je precies waar het mee te maken heeft, maar lukt het niet om het los te laten.
Wat je hebt meegemaakt, hoeft niet leidend te blijven in je dagelijks leven. Er is hulp mogelijk die verder gaat dan praten alleen – afgestemd op wat jouw systeem aankan.
In een veilige setting kijken we samen naar wat jij hebt meegemaakt – op een manier die warm en afgestemd is.
Methodieken die wij onder andere gebruiken zijn EMDR, mindfulness, lichaamsgericht coachen, systemisch werk middels opstellingen en het overschrijven van gevoel.
Wij maken ruimte voor verwerking op jouw tempo. Ook krijg je inzicht in hoe jouw zenuwstelsel werkt en wat jij nodig hebt om je weer veiliger te voelen in je lijf en je leven.
Of je ervaring recent is of jaren geleden gebeurde: het is nooit te laat om het te gaan verwerken!
Hier hebben we de meest gestelde vragen voor je op een rij gezet.
Als je merkt dat je vastloopt in gevoelens van angst, verdriet, schuld of spanning (rondom zwangerschap, bevalling, miskraam, stilgeboorte of kraamtijd). Of als je bevalling, kraamtijd heel anders liep dan je had gehoopt. Je hoeft het niet “erg genoeg” te vinden om hulp te mogen vragen. Jouw gevoel is genoeg.
Bijvoorbeeld:
Ingrijpende / traumatische bevalling
Heftige zwangerschap (zoals HG, veel bloedverlies of angst)
Complicaties bij je baby of jezelf
Heftige kraamtijd of gevoelens van overweldiging
Verlieservaringen (zoals miskraam, stilgeboorte of vroeggeboorte)
Alles wat jou geraakt heeft, verdient erkenning en ruimte.
We beginnen met een rustig gesprek waarin je deelt wat jij kwijt wilt. Daarna stemmen we af op wat jij nodig hebt: soms is dat praten, soms zijn dat lichaamsgerichte oefeningen, een RESET methode, EMDR of een opstelling. Alles in jouw tempo.
Zeker. Juist tijdens een volgende zwangerschap kunnen oude ervaringen opspelen. Vroegtijdig ruimte maken voor jouw gevoel helpt om meer vertrouwen en ontspanning te ervaren richting je bevalling.
Soms is één sessie voldoende om iets te keren, maar gemiddeld zijn er zo’n drie sessies nodig.
Blijf op de hoogte, schrijf je in voor onze nieuwsbrief.